جدیدترین‌های «درمان اختلالات خواب»:

درمان اختلالات خواب در رفسنجان آسان‌تر شد

ایسنا/کرمان تست خواب یکی از اقدامات مهم برای ارزیابی اختلالات خواب است و باتوجه به این‌که اختلالات خواب مشکلاتی در زندگی افراد به جا می‌گذارد، تشخیص و درمان آن نقش موثری در بهبود کیفیت زندگی فرد دارد. در همین راستا کلینیک تست خواب در بیمارستان بیمارستان علی‌بن‌ابیطالب(علیه السلام) رفسنجان راه‌اندازی شده و خدمتی جدید در این بیمارستان ارائه می‌شود. مسئول بخش تست خواب بیمارستان و استادیار دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان امروز ۲۳ اسفندماه در این باره گفت: تست خواب یا پلی‌سومنوگرافی نوعی بررسی غیرتهاجمی خواب است که برای تشخیص اختلالات تنفسی حین خواب استفاده می‌شود. دکتر محمدامین لطفی افزود: این تست برای افرادی که دچار خواب‌آلودگی، کسالت روزانه حین کار و عدم احساس انرژی کافی پس از یک خواب...


اگر موقع خواب خروپف می‌کنید بخوانید

آفتاب‌‌نیوز : یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. منوچهر فاضلی با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می‌کنند و این امر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می‌تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم‌های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می‌کند، درمان نشود، می‌تواند با مشکلات بسیاری مواجه شود. وی با بیان اینکه اکثر درمان‌های خر...


عادت‌های بدی که به خواب شما آسیب می‌زنند

استفاده از موبایل و کامپیوتر در ساعات پایانی شب می‌تواند خواب فرد را مختل کند. نور این دستگاه‌ها با تعویق انداختن ترشح هورمون ملاتونین باعث ایجاد این اختلال می‌شود. باشگاه خبرنگاران توانا- راضیه بلالی: یکی از روش‌های تضمین کننده سلامت انسان، خواب خوب و با کیفیت در زمان مناسب است. امروزه با سبک زندگی‌های جدید اختلالات خواب در جوامع بشری بسیار زیاد شده و بسیاری از افراد از این موضوع رنج می‌برند. نداشتن خواب کافی و با کیفیت عملکرد روزانه افراد را نیز کاهش داده و باعث به وجود آمدن مشکلاتی در زندگی شخصی و اجتماعی فرد می‌شود. حال آن که با آگاهی از این موضوع می‌توان راهی برای خواب خوب کسب کرد. در همین راستا، خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا،...


افراد سحرخیز در معرض خطر بی اشتهایی قرار دارند

یک مطالعه جدید ادعا می کند افرادی که سحرخیز هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی هستند.   به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان خاطرنشان کردند که این اختلال با سایر اختلالات مانند افسردگی، پرخوری و اسکیزوفرنی متفاوت است، که به نظر می‌رسد همه آنها با شب زنده داری افراد مرتبط هستند.   «حسن دشتی»، نویسنده ارشد این مطالعه از بیمارستان عمومی ماساچوست، گفت: «یافته‌های ما بی‌اشتهایی عصبی را به عنوان یک اختلال صبحگاهی در مقایسه با سایر بیماری‌های روان‌پزشکی مبتنی بر عصر نشان می‌دهد و از ارتباط بین بی‌اشتهایی عصبی و بی‌خوابی حمایت می‌کند.»   محققان در یادداشت‌های پس‌زمینه گفتند تحقیقات قبلی ارتباط بین اختلالات خوردن و ساعت درونی بدن انسان را...


اگر اضطراب شدید دارید، این ۳ توصیه را پشت گوش نیندازید

خیلی‌ها نمی‌دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته‌شده است، اشتباه می‌گیرند. درحالی‌که استرس به دنبال دلیلی بروز می‌یابد و زود هم از بین می‌رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی‌تواند برای بروز آن دلیل مشخصی پیدا کند. به گزارش همشهری آنلاین، آمار‌ها می‌گویند حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آن‌ها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات، «اضطراب» است که افراد زیادی روزانه درگیر آن هستند، اما اغلب آن‌ها به دلایل مختلف مانند گران بودن جلسات تراپی و ناآگاهی از خطرات و اثرات ثانویه‌ی اضطراب، آن را جدی نمی‌گیرند. البته...


با این توصیه‌ها اضطراب‌تان را کاهش دهید

حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آن‌ها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات، اضطراب است که افراد زیادی روزانه درگیر آن هستند، اما اغلب آن‌ها به دلایل مختلف مانند گران بودن جلسات تراپی و ناآگاهی از خطرات و اثرات ثانویه‌ی اضطراب، آن را جدی نمی‌گیرند. خیلی‌ها نمی‌دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته‌شده است، اشتباه می‌گیرند. درحالی‌که استرس به دنبال دلیلی بروز می‌یابد و زود هم از بین می‌رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی‌تواند برای بروز آن دلیل مشخصی پیدا کند. آمار‌ها می‌گویند حدود ۶۰ درصد مردم ایران...


پزشک متخصص: خُروپف در خواب را جدی بگیرید

یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. دکتر «منوچهر فاضلی» با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می‌کنند و این امر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می‌تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم‌های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می‌کند، درمان نشود، می‌تواند با مشکلات بسیاری مواجه شود. وی با بیان اینکه اکثر درمان‌های...


هشدار متخصصان: خُروپف در خواب را جدی بگیرید

به گزارش همشهری آنلاین، یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی‌حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. دکتر منوچهر فاضلی روز چهارشنبه با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند و این امر می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می کند، درمان نشود، می...


مرگ ناگهانی در کمین کسانی که «خُر و پُف» می‌کنند

دکتر فاضلی در گفتگو با ایسنا، با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می‌کنند، افزود: این امر می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود. به گزارش ایسنا، وی با بیان اینکه خر و پف می‌تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم‌های حیاتی بدن تاثیر بگذارد، گفت: اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می‌کند، درمان نشود، می‌تواند با مشکلات بسیاری مواجه شود. وی با بیان اینکه اکثر درمان‌های خر و پف درمان‌های ساده‌ای است، عنوان کرد: خر و پف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می‌شود. البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می‌تواند علت ایجاد...


خُر و پُف را جدی بگیرید

ایسنا/کرمانشاه یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت: خُر و پُف شدید می‌تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. دکتر فاضلی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند، افزود: این امر می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود. وی با بیان اینکه خر و پف می تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم های حیاتی بدن تاثیر بگذارد، گفت: اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می کند، درمان نشود، می تواند با مشکلات بسیاری مواجه شود. وی با بیان اینکه اکثر درمان های خر و پف درمان‌های ساده‌ای است،...


بابونه خشک برای چی خوب است؟ | خواص شگفت‌انگیز بابونه

به گزارش همشهری آنلاین، خواب از نیازهای اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می‌تواند کاهش دهد. دکتر رضا غفارزادگان رییس و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب و آرام بخش به کار رفته است گیاه بابونه است. وی افزود: عصاره گل‌های بابونه محتوی فلاونوئیدها، کومارین‌ها، اسپیرواترها، مواد موسیلاژی، املاح، پلی ساکاریدها، تانن‌ها و اسیدهای چرب است و اسانس حاصل از گل‌های بابونه دارای خواص ضـدعفونی کننـده، آرام بخـش، ضـد اسپاسـم، ضـد آلرژی و ضد نفخ است. دکتر غفارزادگان با اشاره به اینکه گیاه بابونه یکی از گیاهان خواب‌آور است که...


درمان بی‌خوابی و بهبود کیفیت خواب با این گیاه

آفتاب‌‌نیوز : خواب از نیاز‌های اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می‌تواند کاهش دهد. دکتر رضا غفارزادگان رییس و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی که در طب سنتی به عنوان کمک کننده در خواب و آرام بخش به کار رفته است گیاه بابونه می‌باشد. وی افزود: عصاره گل‌های بابونه محتوی فلاونوئیدها، کومارین ها، اسپیرواترها، مواد موسیلاژی، املاح، پلی ساکاریدها، تانن‌ها و اسید‌های چرب است و اسانس حاصل از گل‌های بابونه دارای خواص ضـدعفونی کننـده، آرام بخـش، ضـد اسپاسـم، ضـد آلرژی و ضد نفخ است. دکتر غفارزادگان با اشاره به اینکه گیاه بابونه، یکی از گیاهان خواب‌آور است که سطح...


بهبود کیفیت خواب و درمان بی‌خوابی با گیاه دارویی بابونه

به گزارش خبرگزاری صداوسیما به نقل از روابط‌عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی، خواب از نیازهای اساسی انسان است و هر گونه اختلال در جریان طبیعی آن، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، کارایی فرد را نیز می‌تواند کاهش دهد.  دکتر رضا غفارزادگان رئیس و عضو هیئت‌علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی اظهار کرد: یکی از گیاهانی که در طب سنتی به‌عنوان کمک‌کننده در خواب و آرام‌بخش به‌کاررفته است گیاه بابونه است.  وی افزود: عصاره گل‌های بابونه محتوی فلاونوئیدها، کومارین ها، اسپیرواترها، مواد موسیلاژی، املاح، پلی‌ساکاریدها، تانن‌ها و اسیدهای چرب است و عطرمایه حاصل از گل‌های بابونه دارای خواص ضدعفونی‌کننده، آرام‌بخش، ضـد اسپاسـم، ضـد آلرژی و ضد نفخ است.  دکتر غفارزادگان با اشاره به اینکه گیاه بابونه، یکی از گیاهان خواب‌آور است که سطح...


درمان افسردگی و اختلالات خواب ممکن شد

به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، امروزه افسردگی به یکی از معضلات بزرگ تبدیل شده و اغلب افراد در جامعه از این حمله روانی رنج می‌برند. افراد افسرده به‌طور مداوم دچار حملات عصبی، غم، اندوه و ناامیدی می‌شوند. همچنین تغییرات عاطفی، ذهنی و جسمی مشکلات بسیار زیادی برای آن‌ها به وجود آورده و فعالیت‌های روزمره نیز در این بیماری مختل می‌شود.مجموعه‌ای از تحقیقات پراکنده و گسترده نشان می‌دهد که افسردگی، خواب افراد را تحت تاثیر قرار داده و مختل می‌کند. خواب افراد از دو جهت با افسردگی ارتباط دارد. از یک جهت فرد افسرده نمی‌تواند شب‌ها خواب مفید و با کیفیتی داشته باشد و از جهت دیگر فرد بیمار در روز به جای انجام فعالیت‌های روزمره خود...


تولید داروی درمان اختلالات خواب

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، آپنه خواب یا همان خور خور کردن در هنگام خواب که سبب وقفه تنقسی و کاهش اکسیژن خون می شود . حالا پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی بیرجند موفق شدند دارویی تولید کنند که پیش بینی می شود پس از طی فرایندهایی همچون پایدارسازی و دریافت مجوزها در 2 سال آینده به طول انبوه برسد .   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


درمان اختلالات خواب کودک سبب کاهش استرس والدین می شود

همه مادرانی که نوزاد تازه متولد شده دارند با مشکلات بی‌خوابی که برای آن‌ها پیش آمده دست و پنجه نرم می‌کنند. تجربه مراقبت از کودک یعنی که علاوه بر همه کار‌ها وقت استراحت کم است و تا نوزاد خوب نخوابیده باشد والدین هم خواب ندارند. بر اساس مطالعه جدید، اختلال در خواب والدین و فرزندان هر کدام با افزایش استرس در پدر و مادر مرتبط است؛ در واقع فرقی نمی‌کند که والدین اختلال خواب داشته باشند یا کودک و در واقع هر دو به یک اندازه بر سطوح استرس والدین تأثیر گذارند؛ بنابراین هر چه همه افراد خانواده بیشتر دچار کمبود خواب شوند، استرس همه آن‌ها بیشتر می‌شود و هر چه استرس بیشتری داشته باشند، بدتر می‌خوابند. گاهی اوقات استرس‌ها...


ماجرای خودکشی دختر جوان در بهزیستی مشهد / مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی تشریح کرد

به گزارش صدای ایران از صد آنلاین،مسعود فیروزی، مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی با تشریح جزئیات خودکشی این دختر جوان افزود: مژده که ٢١ سال سن داشت، چهار ماه قبل در مرکز بازپروری خانه تلاش در مشهد مستقر بوده، این اتفاق در تاریخ ۲۷ دی ماه سال جاری رخ داد و من سه روز قبل از این مرکز بازدید داشتم و ایشان حال خیلی خوبی داشت و ابراز می‌کرد دوست دارد بیشتر آنجا بماند، اما سه روز بعد ساعت ۱۷:۴۷ دقیقه عصر به من اطلاع دادند که اقدام به خودکشی کرد.مدیرکل بهزیستی استان اظهارداشت: مژده از سال ۹۷ حداقل دو مرتبه دیگر اقدام به خودکشی کرده بود.فیروزی بیان کرد: بعد از پذیرش در مرکز بهزیستی، تست‌های روانشناختی نشان داد وی مبتلا...


جزئیات خودکشی دختر جوان در بهزیستی مشهد

آفتاب‌‌نیوز : مسعود فیروزی، مدیرکل بهزیستی خراسان رضوی با تشریح جزئیات خودکشی این دختر جوان افزود: مژده که ٢١ سال سن داشت، چهار ماه قبل در مرکز بازپروری خانه تلاش در مشهد مستقر بوده، این اتفاق در تاریخ ۲۷ دی ماه سال جاری رخ داد و من سه روز قبل از این مرکز بازدید داشتم و ایشان حال خیلی خوبی داشت و ابراز می‌کرد دوست دارد بیشتر آنجا بماند، اما سه روز بعد ساعت ۱۷:۴۷ دقیقه عصر به من اطلاع دادند که اقدام به خودکشی کرد. مدیرکل بهزیستی استان اظهارداشت: مژده از سال ۹۷ حداقل دو مرتبه دیگر اقدام به خودکشی کرده بود. فیروزی بیان کرد: بعد از پذیرش در مرکز بهزیستی، تست‌های روانشناختی نشان داد وی مبتلا به مشکلات...


درمان بی‌خوابی و اختلالات خواب با میوه‌ها

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خواب کافی و مفید شبانه مستقیما روی سلامت و عملکرد بدن تاثیر می گذارد و انرژی و بازدهی تان را در طول روز افزایش می دهد. هر فرد در طول شبانه روزبه 7 الی 8 ساعت مفید نیاز دارد و اگر ساعت و میزان خواب شبانه به هم می‌ریزد، پای اختلال خواب و عوارض آن به زندگی باز خواهد شد. درمان های فراوانی برای رفع بی خوابی وجود دارد، اگر دچار اختلال خواب و بی خوابی هستید، قبل استفاده از داروهای مضر خواب آور، راه حل های جایگزین که خطری ندارند را نیز امتحان کنید. یکی از راه های طبیعی درمان بی خوابی خوردن برخی میوه ها است که در این بخش شما را با میوه های مفید برای...


موفقيت پژوهشگران ايراني در درمان اختلالات خواب با دارويي گياهي

خبرگزاری آریا-اختلالات خواب، شرایطی است که بر توانایی خوب خوابیدن به‌طور منظم تأثیر می‌گذارد که با پیشرفت فناوری و صنعت این مشکل در حال گسترش است.به گزارش خبرگزاری آریا، در راستای بوجود آمدن این اختلال خواب بسیاری افراد از دارو‌های شیمیایی برای بهبود روند خواب استفاده می‌کنند که ممکن است عوارض جبران ناپذیری در بلند مدت داشته باشد و 20 تا 50 درصد ممکن است در روند خواب بهبود ببخشد.گفتنی است، هم اکنون به همت پژوهشگران جهاد دانشگاهی برای نخستین بار داروی گیاهی «ول اسلیپ»، برطرف کننده اختلال خواب با فرمولی جدید در کشور بومی سازی شده است.


کمک به بهبود کیفیت خواب با دو داروی گیاهی جدید

« ول اسلیپ» و «لیپوویا» دو داروی گیاهی جدید پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی هستند که اولی بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب را به همراه دارد و دومی باعث تنظیم سطح کلسترول، تری‌گلیسیرید و قند خون در بیماران مبتلا به هایپرلیپیدمیا و دیابت نوع دوم می‌شود. خبرگزاری برنا؛ طی مراسمی با حضور دکتر مسلمی نائینی رییس جهاددانشگاهی و مسئولانی از معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری؛ وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو از دو داروی گیاهی جدید پژوهشگاه گیاهان دارویی جهاددانشگاهی رونمایی شد. « ول اسلیپ» و «لیپوویا» نام این دو داروی گیاهی جدید  است که در ادامه به بررسی خواص و عملکرد هرکدام از آنها پرداخته می‌شود. کمک به بهبود کیفیت خواب با داروی...


کمک به بهبود کیفیت خواب با داروی گیاهی « ول اسلیپ»/ تنظیم سطح کلسترول، تری‌گلیسیرید و قند خون با «لیپوویا»

به گزارش حوزه خبرنگاران افتخاری خبرگزاری تقریب، در اولین روز هفته جاری( شنبه 26 آذر ماه 1401) طی مراسمی با حضور دکتر مسلمی نائینی رییس جهاددانشگاهی و مسئولانی از معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری؛ وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو از دو داروی گیاهی جدید پژوهشگاه گیاهان دارویی جهاددانشگاهی رونمایی شد. « ول اسلیپ» و «لیپوویا» نام این دو داروی گیاهی جدید  است که در ادامه به بررسی خواص و عملکرد هرکدام از آنها پرداخته می‌شود. کمک به بهبود کیفیت خواب با داروی گیاهی « ول اسلیپ» اختلالات خواب به گروهی از بیماری‌‌ها گفته می‌شود که توانایی فرد برای خوابیدن به طور منظم را تحت تاثیر قرار می‌‌دهند. شیوع این اختلالات، چه...


جهاد دانشگاهی از ۲ داروی گیاهی برای کاهش قند خون و درمان اختلالات خواب رونمایی کرد

پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی از دو داروی گیاهی "لیپوویا" برای کنترل سطح کلسترول، تری گلیسیرید خون و دیابت و "ول اسلیپ" برای بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب رونمایی کرد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، طی مراسمی با حضور رئیس جهاددانشگاهی در پژوهشکده گیاهان دارویی این نهاد از دو داروی گیاهی «لیپوویا» که تنظیم سطح کلسترول، تری‌گلیسیرید و قند خون در بیماران مبتلا به هایپرلیپیدمیا و دیابت نوع دوم را به همراه دارد و همچنین «ول اسلیپ» که به میزان مؤثری به بهبود کیفیت خواب و درمان اختلالات خواب کمک می‌کند، رونمایی شد.صبح امروز شنبه 26 آذرماه 1401 با برگزاری مراسمی با حضور دکتر حسن مسلمی نائینی رئیس جهاددانشگاهی، سرپرست معاونت پژوهش و...


به این دلایل خوب نمی‌خوابید

طبق تحقیقات انجام شده بیش از یک‌سوم بزرگسالان به اختلال خواب مبتلا هستند و از این مشکل رنج می‌برند؛ اما بسته به نوع اختلالی که افراد به آن روبرو هستند، ممکن است به سختی به خواب بروند و در طول روز دچار خستگی مفرط شوند؛ همچنین کمبود خواب می‌تواند بر میزان انرژی،‌ خلق و خو، تمرکز و سلامتی کلی بدن تأثیر منفی بگذارد. در برخی موارد نیز اختلالات خواب می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری پزشکی یا روانی دیگری باشد، اما زمانی که اختلالات خواب به خاطر مشکلات و بیماری‌های زمینه‌ای نباشد، باید به روانشناس مراجعه و طبق تشخیص،‌ از درمان‌های پزشکی یا تغییر دادن شیوه زندگی استفاده کنیم. اگر فکر می کنیم دچار اختلالات خواب هستیم، باید برای تشخیص...


خدمات تخصصی حوزه اختلالات خواب و علوم رفتاری در بیمارستان فارابی کرمانشاه ارائه می شود

دکتر«سارا حجتی‌تبار» روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با بیان اینکه بیمارستان فارابی ۱۲ متخصص و فوق تخصص عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در سطح دانشیار و استاد تمام دارد، افزود: واحد آموزش آن از ۱۳۸۰ راه اندازی شده و یکی از مراکز آموزشی مهم استان و غرب کشور در خصوص تخصص روان پزشکی است. وی همچنین یکی از مهمترین واحدهای بیمارستان فارابی کرمانشاه را فعال بودن کد ۷۲۴ مربوط به درمان سریع بیماران سکته های حاد مغزی عنوان کرد که در کشور چند بیمارستان انگشت شمار با این کد فعال هستند. حجتی تبار  همچنین از راه‌اندازی بخش مانیتورینگ نوار مغز (عکس نوار مغز؛ عصب و عضله، تست خواب برای درمان اختلال خواب) بیمارستان فارابی...


اختلال خواب چه عوارضی دارد؟ / مصرف این داروها برای درمان بی خوابی خطرناک است

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، خواب علاوه بر رفع خستگی ناشی از فعالیت روزانه، برتمرکز و کیفیت کارهای روزانه هم تأثیرگذار است. یک خواب راحت شبانه، انرژی دوباره برای شروع یک روز جدید را تأمین می‌کند. نداشتن خواب کافی و خوب اثرات منفی روی سلامتی را به دنبال دارد. اختلال خواب این روزها بسیار شایع است. چنانچه افراد بسیاری از اختلال خواب به شکل‌های مختلف شکایت دارند. اختلال خواب از چه سنی شروع می‌شود و با سبک زندگی چه ارتباطی دارد؟ از این‌ دست سئوال‌ها برای بسیاری از افرادی که درگیر این مشکل هستند، پیش می‌آید. در همین ارتباط ایرنا زندگی گفت‌وگویی با دکتر خسرو صادق‌نیت، فلوشیپ طب خواب و متخصص طب کار و بیماری‌های شغلی، انجام...


ارائه خدمات تخصصی درمان اختلالات خواب در دانشگاه علوم پزشکی مشهد

مهناز امینی رئیس کلینیک خواب بیمارستان امام رضا (ع) از مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کلینیک خواب طی سال‌های اخیر موفقیت‌های چشمگیری به ویژه اطلاع رسانی به جامعه، بیماران و تشخیص درمان آن‌ها داشته و توانسته است به خوبی مشکل گشای بیماری‌های ناشی از خواب در مراجعان باشد. او با اشاره به اینکه کلینیک خواب بیمارستان امام رضا (ع) از سال ۱۳۸۸ با هدف ارائه خدمت به بیماران با تشخیص و درمان اختلالات خواب راه‌اندازی شد، افزود: مشکلات مرتبط با خواب که عمدتا در یکی از این ۶ دسته بی خوابی، پرخوابی، راه رفتن در خواب، حرف زدن، خروپف و آپنه خواب، اشکال در زمان یا فاز خواب (دیر خوابیدن، دیر بیدار شدن)، اختلالات حرکتی خواب (سندرم...


ارتباط میان اختلالات خواب و مرگ

نتایج مطالعه جدید دانشگاه فلیندرز نشان می‌دهد افرادی که علائم بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب را بسیار تجربه می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند. ناطقان: به نقل از تی ان، دکتر الکساندر سویتمن و دکتر یوهانس ملاکو از محققان این مطالعه می‌گویند که این مطالعه بر اهمیت شناسایی علائم و عوامل خطر گزارش شده توسط افراد و توسعه ابزارهایی که می‌توانند ارزیابی بیشتر و سریع‌تری را در جمعیت‌هایی که بررسی مطالعات خواب شبانه امکان پذیر نیست یا به راحتی در دسترس نیستند، تاکید می‌کند.دکتر الکساندر سویتمن، نویسنده ارشد این مطالعه از مؤسسه سلامت خواب دانشگاه فلیندرز، گفت: بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب (OSA) دو مورد از شایع‌ترین اختلال خواب هستند...


بررسی ارتباط میان اختلالات خواب و مرگ

دکتر الکساندر سویتمن و دکتر یوهانس ملاکو از محققان این مطالعه می‌گویند که این مطالعه بر اهمیت شناسایی علائم و عوامل خطر گزارش شده توسط افراد و توسعه ابزار‌هایی که می‌توانند ارزیابی بیشتر و سریع‌تری را در جمعیت‌هایی که بررسی مطالعات خواب شبانه امکان پذیر نیست یا به راحتی در دسترس نیستند، تاکید می‌کند. دکتر الکساندر سویتمن، نویسنده ارشد این مطالعه از مؤسسه سلامت خواب دانشگاه فلیندرز، گفت: بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب (OSA) دو مورد از شایع‌ترین اختلال خواب هستند که هر کدام در ۱۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت عمومی رخ می‌دهد، اما در بسیاری از بیماران این شرایط می‌تواند به طور همزمان رخ دهد که ما آن را بی‌خوابی چند ابتلایی و آپنه خواب (COMISA) می‌نامیم....


راه حل هایی برای درمان اختلال خواب نوجوانان

دلایل اصلی اختلال خواب نوجوانان + بهترین راه حل علائم اختلالات خواب چیست؟ چه چیزی سبب اختلالات خواب می ‌شود؟ آلرژی ‌ها و مشکلات تنفسی ادرار مکرر شبانه درد مزمن اضطراب و تشویش انواع مختلف اختلالات خواب شامل چه مواردی است؟ بی‌خوابی مختل شدن عملکرد در محیط کار یا مدرسه آپنه‌ یا وقفه‌ ی تنفسی در هنگام خواب خواب‌ پریشی سندروم پای بی ‌قرار نارکولپسی یا حمله‌ ی خواب اختلالات خواب چگونه تشخیص داده می ‌شوند؟ اختلالات خواب چگونه درمان می‌ شوند؟ درمان ‌های پزشکی تغییرات سبک زندگی خوردن وعده‌ های کربوهیدراتی کوچک ‌تر قبل از خواب دورنگاه فرد مبتلا به اختلال خواب چگونه است؟ دلایل اصلی اختلال خواب نوجوانان + بهترین راه حل به گزارش اقتصاد آنلاین، در واقع، بیش...


درمان بی خوابی فقط در ۲ دقیقه + روش

روش جالب خانگی درمان بی خوابی شبانه بدون دارو در 2دقیقه هورمونی که نمی‌گذارد مغز شما در شب بخوابد قبل خواب ورزش کنیم یا نه؟ ۸ دلیل برای نخوابیدن و کارهایی برای رفع آن علائم بی خوابی علل بی خوابی عوارض جانبی داروها درمان بی خوابی ۱. آرامش‌درمانی ۲. محدودیت خواب ۳. اصلاح یا کنترل محرک ۴. نوردرمانی ۵. رفتاردرمانی شناختی نکاتی برای داشتن یک خواب خوب شبانه روش جالب خانگی درمان بی خوابی شبانه بدون دارو در 2دقیقه به گزارش اقتصاد آنلاین، بی خوابی به سبب یک یا چندین مورد از دلایل زیر است: مشکل در به خواب رفتن، مشکل در حفظ خواب، زود بیدار شدن یا خوابی که باعث احیای نیروی فرد نگردد. برای تشخیص بی خوابی، این...


اختلالات شایع خواب

به گزارش جام جم آنلاین، «سیدحسین آقامیری» در برنامه «طبیب» با اشاره به اینکه زندگی شهرنشینی مقداری زیادی از خواب خوب را از ما گرفته، عنوان کرد: خواب یک چهارم تا یک سوم از عمر ما را دربرگرفته و ما باید مواظب بهداشت خواب‌مان هم باشیم، اختلال خواب به راحتی قابل پیش‌بینی است، این روند به خواب رفتن مستلزم یک سلسله اتفاقات پیچیده در مغز است، خواب طبیعی یک چرخه دارد، که اول شامل یک چرت سبک بوده و بعد آرام آرام وارد یک خواب نیمه سنگین و بعد خواب سنگین و بعد وارد مرحله‌ای می‌شود که بدن در خواب است اما مغز فعالیت‌هایی شبیه شبه بیداری دارد. وی ادامه داد: مثل آن زمانی که فرد خواب است اما چشمش...


با اختلالات خواب چه کنیم/ بختک چیست؟

به گزارش گروه  سلامت خبرگزاری فارس، «سیدحسین آقامیری» در برنامه «طبیب» با اشاره به اینکه زندگی شهرنشینی مقداری زیادی از خواب خوب را از ما گرفته، عنوان کرد: خواب یک چهارم تا یک سوم از عمر ما را دربرگرفته و ما باید مواظب بهداشت خواب‌مان هم باشیم، اختلال خواب به راحتی قابل پیش‌بینی است، این روند به خواب رفتن مستلزم یک سلسله اتفاقات پیچیده در مغز است، خواب طبیعی یک چرخه دارد، که اول شامل یک چرت سبک بوده و بعد آرام آرام وارد یک خواب نیمه سنگین و بعد خواب سنگین و بعد وارد مرحله‌ای می‌شود که بدن در خواب است اما مغز فعالیت‌هایی شبیه شبه بیداری دارد. وی ادامه داد: مثل آن زمانی که فرد خواب است اما...


خروپف درمان‌شدنی است

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مهتاب ربانی اناری، متخصص گوش و حلق و بینی، در یادداشتی نوشت: «خروپف یا خرخر شبانه مشکل شایعی است اما چطور ایجاد می‌شود؟ طی خواب عمیق، عضلات ناحیه دهان و حلق مانند همه ماهیچه‌های بدن به ‌حالت استراحت و شلی می‌رسند و در این زمان چنانچه مقدار و حجم بافت‌های منطقه حلق و دهان به‌ هر علتی زیاد باشد یا در اثر مشکلات ساختاری راه تنفس باریک باشد در اثر گذر هوا، بافت‌های شل و بدون قوام شروع به لرزش می‌کنند و صدای خروپف ایجاد می‌شود. علت اصلی افزایش حجم بافتی، چاقی است و در درجه بعدی تورم ناشی از مشکلات هورمونی مانند کم‌کاری تیروئید مطرح است. در بچه‌ها افزایش اندازه لوزه‌ها خصوصا لوزه سوم با باریک‌کردن...


تاثیر درمان اختلالات خواب در کاهش علائم بیماران آلزایمری

بیماری‌ها، شرایط و ناهنجاری‌های بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث بروز اختلالات خواب شوند این اختلالات می‌تواند بیماری آلزایمر را به شدت تشدید کند. خبرگزاری میزان - مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ریتم شبانه روزی، تجمع یک پروتئین کلیدی را در مغز افراد مبتلا به آلزایمر کنترل می‌کند. محققان پیشنهاد می‌کنند که کنترل ریتم شبانه روزی در افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است به کاهش علائم کمک کند. زوال عقل یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. شایع‌ترین شکل آن، بیماری آلزایمر است. یکی از ویژگی‌های بیماری آلزایمر، اختلال در ریتم شبانه روزی، تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری روزانه است که خواب و بیداری ما را کنترل می‌کند. در واقع، افراد می‌توانند...


درمان اختلالات خواب در بیماران آلزایمری موجب کاهش علائم می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ریتم شبانه روزی، تجمع یک پروتئین کلیدی را در مغز افراد مبتلا به آلزایمر کنترل می‌کند. محققان پیشنهاد می‌کنند که کنترل ریتم شبانه روزی در افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است به کاهش علائم کمک کند. زوال عقل یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. شایع‌ترین شکل آن، بیماری آلزایمر است. یکی از ویژگی‌های بیماری آلزایمر، اختلال در ریتم شبانه روزی، تغییرات فیزیکی، ذهنی و رفتاری روزانه است که خواب و بیداری ما را کنترل می‌کند. در واقع، افراد می‌توانند سال‌ها قبل از تشخیص آلزایمر، اختلالات خواب را تجربه کنند که با علائم شدیدتر همراه است. اکنون، محققان مؤسسه پلی...


دبیر انجمن پیشگیری و درمان اختلالات خواب: کرونا در مبتلایان به اختلالات تنفسی خواب شدیدتر است

خسرو صادق نیت در گفت و گو با ایرنا افزود: اختلالات خواب بویژه خروپف و مشکلات قطع نفس از شایع ترین بیماری هایی است که می تواند باعث بروز بیماری های قلبی، چاقی، فشار خون بالا و دیابت شود. وی اظهار داشت: افرادی که به اختلالات خواب و بی خوابی دچار هستند، مطالعات نشان داده که علایم ابتلا به کرونا در آنها شدیدتر است و می تواند باعث بروز عارضه خطرناک تری در آنها شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افرادی که دچار اختلالات خواب هستند باید برای درمان آن به فلوشیب های طب خواب و کلینیک های درمان خواب مراجعه کنند چون این بیماری باعث افزایش چاقی نیز می شود.   صادق نیت با بیان اینکه...


علائم کرونا در مبتلایان به این اختلال شدیدتر است

خسرو صادق نیت افزود: اختلالات خواب بویژه خروپف و مشکلات قطع نفس از شایع ترین بیماری هایی است که می تواند باعث بروز بیماری های قلبی، چاقی، فشار خون بالا و دیابت شود. وی اظهار داشت: افرادی که به اختلالات خواب و بی خوابی دچار هستند، مطالعات نشان داده که علایم ابتلا به کرونا در آنها شدیدتر است و می تواند باعث بروز عارضه خطرناک تری در آنها شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افرادی که دچار اختلالات خواب هستند باید برای درمان آن به فلوشیب های طب خواب و کلینیک های درمان خواب مراجعه کنند چون این بیماری باعث افزایش چاقی نیز می شود.   صادق نیت با بیان اینکه ۱۰ درصد افراد جامعه دچار بی...


کرونا در مبتلایان به اختلالات تنفسی خواب شدیدتر است

دبیر انجمن پیشگیری و درمان اختلالات خواب گفت: علایم کرونا در افرادی که به اختلالات تنفسی خواب مبتلا هستند، شدیدتر است و می تواند منجر به سکته های قلبی و مغزی شود. خسرو صادق نیت در گفت و گو با ایرنا افزود: اختلالات خواب بویژه خروپف و مشکلات قطع نفس از شایع ترین بیماری هایی است که می تواند باعث بروز بیماری های قلبی، چاقی، فشار خون بالا و دیابت شود. وی اظهار داشت: افرادی که به اختلالات خواب و بی خوابی دچار هستند، مطالعات نشان داده که علایم ابتلا به کرونا در آنها شدیدتر است و می تواند باعث بروز عارضه خطرناک تری در آنها شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: افرادی که دچار اختلالات خواب...


چه زمانی باید به کلینیک خواب مراجعه کنیم؟

خسرو صادق نیت رئیس بیمارستان امام خمینی(ره)، متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس به پاره‌ای از پرسش‌ها درباره اختلالات خواب پاسخ داد. وی با اشاره به اصول بهداشت خواب تاکید کرد افرادی که این اصول را رعایت کنند خواب بهتری خواهند داشت. یک ساعت پیش از اینکه به رختخواب برویم باید خود را آماده خواب کرده و از فعالیت‌های فکری و بدنی دوری کنیم. پیش از خواب باید به فعالیت های آرامش بخش مثل مطالعه کتاب و گوش دادن به موسیقی ملایم پرداخت. ضمن اینکه در محل خواب حداقل نور باید وجود داشته باشد. متخصص فلوشیپ پزشکی خواب افزود: اگر با رعایت این اصول مشکل بی‌خوابی برطرف نشد نیاز است تا...


برگزاری کارگاه شناسایی و بررسی اختلالات خواب

انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه گیلان کارگاه آموزشی شناسایی و بررسی اختلالات خواب را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این کارگاه به همراه آموزش درمان تایید شده  شناختی رفتاری با تدریس دکتر مریم شب‌افروز ـ روان درمانگر و پژوهشگر حوزه یونیسف، طی روزهای ۱۰ و ۱۱ شهریور از ساعت ۱۷ تا ۲۰ برپا می‌شود. تشخیص و توضیح اختلالات خواب، بررسی نوروساینس و داروهای تجویزی و آموزش دو درمان شناختی رفتاری اختلال خواب سرفصل‌های این کارگاه هستند. علاقه‌مندان برای شرکت در آن و کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به شناسه @psychology_gu۹۶ پیام دهند. انتهای پیام  


با اختلالات خواب در بچه‌ها چه کار کنیم

متخصص طب ایرانی با حضور با اشاره به اینکه اختلالات خواب در کودکان طیف گسترده‌ای دارد، عنوان کرد: این اختلالات در نوزادان و کودکان بزرگتر ریشه‌های متفاوت و درمان‌های متفاوتی را می‌طلبد، ولی نقطه مشترک آن‌ها این است که در اغلب موارد وارد دارودرمانی نمی‌شویم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، «مریم‌السادات پاک‌نژاد» در برنامه «طبیب» با اشاره به اینکه اختلالات خواب در بچه‌ها شامل کم‌خوابی و بی‌قراری در خواب، صحبت کردن در خواب، ترسیدن در خواب، از خواب پریدن، راه رفتن در خواب، به سختی خوابیدن و دیر از خواب بلند شدن است، گفت:، اما چیزی که امروز شاهد آن هستیم و بیشتر والدین از آن شکایت دارند این است که بچه‌ها دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند، به...


دلایل اصلی اختلالات خواب چیست؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ شهرام صمدی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و فلوشیپ تخصصی تشخیص و درمان اختلالات خواب با تأکید بر اهمیت خواب به عنوان زمانی برای استراحت مغز و لازمه بدن برای شروعی دوباره گفت: بدن انسان مانند هر سیستمی نیازمند استراحت و زمان برای بازیابی خود است. اگر گوشی موبایل کسی دچار مشکل شود، همه خاموش و روشن کردن آن را برای رفع مشکل پیشنهاد می‌کنند. در رابطه با بدن انسان نیز این موضوع صادق است. وقتی بدن ما به خواب می‌رود و روز بعد بیدار می‌شود در واقع خستگی‌های روز قبلی از بین رفته است و بدن ما آماده شروعی دوباره است. بی انرژی بودن پس...


چند کتاب روانشناسی منتشر شد

کتاب «غلبه بر اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی بزرگسالی»، «پروتکل یکپارچه درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی»، «درمان‌های رفتاری برای اختلالات خواب» و «کودک دلبسته» راهی بازار کتاب شده‌اند. به گزارش ایسنا، «غلبه بر اختلال نقص توجه/ بیش‌فعالی بزرگسالی» (کتاب کار) برنامه شناختی- رفتاری نوشته استیون سافرن، سوزان اسپریچ، کارول پرلمان و مایکل اوتو با ترجمه حمیدرضا کشاورز در ۱۴۴ صفحه و با قیمت ۳۵ هزار تومان در انتشارات ارجمند راهی بازار کتاب شده است. در معرفی ناشر از این کتاب آمده است: اختلال نقص توجه / بیش‌فعالی بزرگسالان در ۱ تا ۵ درصد مردم دنیا شیوع دارد و باعث ایجاد مشکلاتی جدی در یادگیری، کار و درآمد، و مهارت‌های بین فردی و روابط می‌شود. این کتاب به نحوه درمان این اختلال با...


بی خوابی های شبانه خود را اینگونه مدیریت کنید

به گزارش برنا؛ عدم توانایی در خوابیدن یا بی‌ خوابی، اختلال در چرخه خواب‌ و بیداری، اختلالات مربوط به مراحل خواب یا بیداری نسبی، آپنه‌ خواب (بروز وقفه‌های تنفسی در طول خواب)، نارکولپسی (حملات خواب در طول روز)، خواب ‌آلودگی مفرط و فلج خواب یا بختک نمونه‌ هایی دیگر از اختلالات خواب هستند.  خواب طبیعی شامل دو مرحله اول با حرکات سریع چشم و مرحله دوم بدون حرکات سریع چشم می‌ شود. در خواب مرحله اول که معمولاً همراه با رویا بوده، مغز فعال است اما در مرحله دوم آرامش و آسایش در خواب ایجاد می ‌شود. در خواب طبیعی مراحل خواب از اول به دوم به ‌طور پیوسته تکرار می ‌شوند.  هر چرخه خواب حدود ۹۰ دقیقه طول کشیده...


هوش مصنوعی اختلال خواب را درمان می‌کند

به گزارش فارس به نقل از تک‌تایمز، یک مطالعه موفقیت آمیز جدید الگوریتم هوش مصنوعی را ایجاد کرده که به پزشکان و محققان سراسر جهان کمک می‌کند تا در مورد اختلالات خواب در آینده اطلاعات بیشتری کسب کنند و به درمان مشکلات خواب، آپنه خواب و نارکولپسی کمک کنند. در  این بررسی، محققان دپارتمان علوم کامپیوتر دانشگاه کپنهاگ با مرکز پزشکی خواب دانمارک در بیمارستان «Rigshospitalet» دانمارک برای ایجاد یک الگوریتم هوش مصنوعی همکاری کرده‌اند که می‌تواند تشخیص‌ها، درمان‌ها و درک کلی ما از اختلالات خواب را بهبود بخشد. دشواری خواب، آپنه خواب و حمله خواب از جمله طیف وسیعی از اختلالات خواب است که هزاران دانمارکی از آن رنج می‌برند. علاوه بر این، تخمین زده می‌شود ۲۰۰ هزار دانمارکی...


درمان اختلالات خواب با کمک هوش مصنوعی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دشواری خواب، آپنه خواب و نارکولپسی از جمله طیف وسیعی از اختلالات خواب هستند. در مطالعه‌ای جدید، محققان گروه علوم کامپیوتر دانشگاه کپنهاگ با مرکز پزشکی خواب دانمارک در بیمارستان Rigshospitalet دانمارک همکاری کرده‌اند تا یک الگوریتم هوش مصنوعی ایجاد کنند که می‌تواند تشخیص‌ها، درمان‌ها و درک کلی ما از اختلالات خواب را بهبود بخشد. دکتر ماتیاس پرسلوف در این باره می‌گوید این الگوریتم فوق‌العاده دقیق است. ما آزمایش‌های مختلفی را انجام دادیم که عملکرد آن با بهترین پزشکان این رشته در سراسر جهان رقابت می‌کرد. معاینات اختلال خواب معمولا با بستری شدن در یک کلینیک خواب آغاز می‌شود. در اینجا خواب شبانه فرد با استفاده از ابزار اندازه...


الگوریتم جدید هوش مصنوعی اختلال خواب را درمان می‌کند

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از تک‌تایمز، یک مطالعه موفقیت آمیز جدید الگوریتم هوش مصنوعی را ایجاد کرده که به پزشکان و محققان سراسر جهان کمک می‌کند تا در مورد اختلالات خواب در آینده اطلاعات بیشتری کسب کنند و به درمان مشکلات خواب، آپنه خواب و نارکولپسی کمک کنند. در  این بررسی، محققان دپارتمان علوم کامپیوتر دانشگاه کپنهاگ با مرکز پزشکی خواب دانمارک در بیمارستان «Rigshospitalet» دانمارک برای ایجاد یک الگوریتم هوش مصنوعی همکاری کرده‌اند که می‌تواند تشخیص‌ها، درمان‌ها و درک کلی ما از اختلالات خواب را بهبود بخشد. دشواری خواب، آپنه خواب و حمله خواب از جمله طیف وسیعی از اختلالات خواب است که هزاران دانمارکی از آن رنج می‌برند. علاوه بر این،...


خروپف یک بیماری است!

یک استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: خروپف یک بیماری به شمار می‌رود و افراد مبتلا باید تحت درمان قرار گیرند. خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت: خروپف در ظاهر مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کند و اعضای خانواده فردی که به این عارضه مبتلا است از این مساله شکایت دارند، اما برخی از متخصصان‌ می‌گویند خروپف یک بیماری به شمار می‌رود چرا که یک وقفه تنفسی است و برای فرد مبتلا خطرناک است.   خروپف می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال جدی به نام سندرم آپنه خواب انسدادی (وقفه تنفسی هنگام خواب) به شمار آید و خروپف ناشی از تنگ شدن راه‌های هوایی به ویژه در ناحیه حلق است که به علل مختلف در خواب اتفاق می‌افتد. هنگام خواب، شل شدن عضلات...


آیا خروپف یک بیماری است؟

به گزارش جام جم آنلاین، خروپف در ظاهر مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند و اعضای خانواده فردی که به این عارضه مبتلا است از این مساله شکایت دارند اما برخی از متخصصان می گویند خروپف یک بیماری به شمار می رود چرا که یک وقفه تنفسی است و برای فرد مبتلا خطرناک است. خروپف می‌تواند نشانه‌ای از یک اختلال جدی به نام سندرم آپنه خواب انسدادی (وقفه تنفسی هنگام خواب) به شمار آید و خروپف ناشی از تنگ شدن راه‌ های هوایی به ویژه در ناحیه حلق است که به علل مختلف در خواب اتفاق می‌افتد. هنگام خواب، شل شدن عضلات بدن در قسمت‌های مختلف از جمله حلق سبب باریک شدن مسیر تنفس می‌شود و این باریک شدن با...


اختلال خواب چيست؟

 خبرگزاری آریا- زمانی که فرد خواب طبیعی نداشته باشد، می گوییم که دچار اختلال خواب (sleep disorder)  شده است . اختلال خواب انواع مختلفی مانند زیاد یا کم خوابیدنریال پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن دارد . این اختلالات می تواند به دلیل بیماری های روانپزشکی مانند اضطراب، بیماری های سیستم تنفسی ( خرناس ) و ... باشد . به صورت کلی هر فردی باید 7 الی 8 ساعت مفید در طول شبانه روز بخوابد و به مغز خود استراحت بدهد . وقتی ساعت و میزان خواب شما به هم می ریزد، از آن طرف پای اختلال خواب و عوارض آن به زندگی شما باز می شود . انواع اختلالات خواب شایع ترین...


علت اختلالات خواب/ بيخوابي را چطور درمان كنيم؟

صداي ايران- بسیاری از افراد ممکن است به دلیل مسافرت ، بیماری ، استرس در هنگام خواب دچار مشکل شوند،که در طول زمان برطرف می شود اما اگر این مشکل در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، دچار اختلال خواب شده ایم.اختلالات خواب چیست و چگونه درمان می شود؟اختلالات خواب، شرایطی هستند که بر توانایی خوب خوابیدن به‌طور منظم تأثیر می‌گذارند، این اختلالات چه در اثر یک مشکل سلامتی ایجاد شوند، چه به‌خاطر استرس بیش‌ازحد باشد، روزبه‌روز شایع‌تر می‌شوند.طبیعی است که فر برخی از شبها در هنگام خواب با مشکل روبرو شود، اما طبیعی نیست که مرتباً شبها از خواب بیدار شود و یا در طول روز احساس خواب آلودگی کنید.اختلالات خواب ، زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن...


راه حل درمان بی‌خوابی دوران کرونا

اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کووید-۱۹ و قرنطینه است، اما راهکارهایی برای درمان این اختلال وجود دارد خواب یکی از نیازهای اصلی انسان است که مزایایی مانند کاهش استرس، اضطراب و افسردگی دارد. خوابیدن به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. در روزهای قرنطینه و اپیدمی بیماری کووید -۱۹ بسیاری از افراد دچار بی‌خوابی‌های مفرط یا بدخوابی شده‌اند که دلیل اصلی آن استرس و اضطراب است. تأثیر اختلال خواب بر کیفیت زندگی افراد چیست؟ عوارض اختلالات خواب شامل چاقی، اضطراب، افسردگی، بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت می‌شود. کم خوابی که برخی متخصصان آن را به عنوان خواب شبانه کمتر از هفت...


چگونه بی خوابی دوران کرونا را درمان کنیم؟

اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کووید-۱۹ و قرنطینه است، اما راهکارهایی برای درمان این نوع بی‌خوابی وجود دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، خواب یکی از نیازهای اصلی انسان است که مزایایی مانند کاهش استرس، اضطراب و افسردگی را به همراه دارد. خوابیدن به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلاء به بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. در روزهای قرنطینه و اپیدمی بیماری کووید -۱۹ بسیاری از افراد دچار بی‌خوابی‌های مفرط یا بدخوابی شده‌اند که دلیل اصلی آن استرس و اضطراب است. تأثیر اختلال خواب بر کیفیت زندگی افراد چیست؟ عوارض اختلالات خواب شامل چاقی، اضطراب، افسردگی، بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت می‌شود. کم خوابی که برخی متخصصان آن را...


چه چیزی باعث اختلالات خواب می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : لیلا میررضایی اظهار کرد: خواب یکی‌از نیازهای اصلی و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد ازجمله تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز، کمک به ثابت نگه داشتن وزن و…. وی ادامه داد: بعضی از مردم به محض آنکه سرشان را روی بالش می‌گذارند خواب‌شان می‌برد، اما به‌خواب رفتن بقیه چندین ساعت طول می‌کشد یا چندین بار بیدار شدن از خواب در شب را تجربه می‌کنند، نداشتن خواب کافی یا با کیفیت می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری روی بدن داشته باشد. میررضایی بیان کرد: شاید شما بتوانید اثرات ظاهری یک یا چند شب بی‌خوابی را با چُرت زدن در وسط روز و چند لیوان قهوه ازبین ببرید، اما اگر این مشکل دائمی یا مزمن شود اوضاع...


ارتباط آپنه خواب با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، ارتباط میان آپنه خواب را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مورد بررسی قرار دادند. به گزارش ایسنا و به نقل از وب‌سایت رسمی دانشگاه جورجیا، پژوهش جدیدی که روی افراد مبتلا به آپنه خواب صورت گرفته است، نشان می‌دهد که چرا آپنه خواب می‌تواند با اختلالات خودایمنی در ارتباط باشد. شاید نتایج این پژوهش بتوانند به ارائه درمان‌ها و داروهای جدید کمک کنند. این پژوهش که به سرپرستی "بردلی فیلیپز"(Bradley Phillips)، پژوهشگر "دانشگاه جورجیا"(University of Georgia) صورت گرفته است، بر پایه یکی از پژوهش‌های پیشین است که نشان می‌دهد آپنه خواب می‌تواند عامل افزایش خطر بیماری‌های خودایمنی باشد. اختلالات سیستم ایمنی، نتیجه فعالیت کم یا فعالیت بیش از اندازه سیستم ایمنی...


اختلالات خواب کودکان

اختلالات خواب به گزارش جام جم آنلاین ،اختلالات خواب در کودکان و نوجوانان شایع است. حتی نوزادان ممکن است اختلالات خواب داشته باشند. مطالعات نشان داده است که کیفیت پایین و یا کمبود خواب در کودکان با مشکلات زیادی همراه است ، از جمله مشکلات تحصیلی ، رفتاری ، رشد و اجتماعی ، ناهنجاری های وزن و سایر مشکلات سلامتی. مشکلات خواب کودکان نه تنها بر سلامت کودک تأثیر می گذارد ، بلکه می تواند بر پویایی خانواده و خواب والدین یا خواهر و برادر تأثیر بگذارد. کودکان ممکن است از مشکلات خواب ماندن رنج ببرند. مشکلات خواب مانند رفتارهای غیر عادی یا مختل کننده در هنگام خواب مانند راه رفتن در خواب یا سایر علائم پاراسمونی که در نزدیکی شروع...


علت دندان قروچه چیست و چه درمانی دارد؟

علت دندان قروچه چیست و چه درمانی دارد؟ دندان قروچه چیست؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از دکتر تو فردی که دندان‌هایش را بهم می‌ساید اما در حال جویدن چیزی نیست، در حال دندان قروچه است. دندان‌ها با حرکت فک یا به صورت جانبی یا در جهت عقب به جلو روی هم ساییده می‌شوند. اغلب شخص هنگام انجام این حرکت هوشیار نیست. فشردن دندان ­ها (Clench) هنگامی است که شخص دندان‌هایش را به روی یکدیگر نگه می‌دارد و عضلات را منقبض می‌­کند اما حرکت عقب به جلو ندارد. مردم ممکن است در شبانه روز دندان­‌هایشان را روی هم بسایند و یا فشار دهند، اما دندون قروچه در هنگام خواب چالش بزرگتری است زیرا کنترل آن سخت‌تر است. دندان...


طب سنتی| چند دستوالعمل کاربردی و تغذیه‌ای برای "درمان بی‌‌خوابی"

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم؛ "اختلالات خواب" می‌‌تواند بر وضعیت سلامتی افراد تأثیرگذار باشد، دلایل ایجاد اختلال در خوابیدن ممکن است از فردی به فرد دیگر متغیر باشد اما یکی از دلایل ایجاد اختلال در خواب "استرس" است.   دلایل دیگر شامل درد مفاصل یا اندام‌‌های بدن، تکرر ادرار یا مشکلات تنفسی است؛ پیش از این در مطلبی به توصیه‌‌های تغذیه‌‌ای برای مقابله با استرس و اضطراب پرداختیم.   شناخت علت بی‌‌خوابی باعث بهبود روند درمان این اختلال می‌‌شود؛ در این مطلب به برخی نکات ساده برای درمان اختلالات خواب خواهیم پرداخت.   پرهیزها: پرهیز از برخی رفتارها می‌‌تواند باعث رفع اختلال در خواب افراد شود.خوابیدن در طی روز، قرار گرفتن در معرض صداهای بلند...


چند دستورالعمل کاربردی و تغذیه‌ای برای "درمان بی خوابی"

صراط: "اختلالات خواب" می‌تواند بر وضعیت سلامتی افراد تأثیرگذار باشد، دلایل ایجاد اختلال در خوابیدن ممکن است از فردی به فرد دیگر متغیر باشد، اما یکی از دلایل ایجاد اختلال در خواب "استرس" است.به گزارش تسنیم، دلایل دیگر شامل درد مفاصل یا اندام‌های بدن، تکرر ادرار یا مشکلات تنفسی است؛ پیش از این در مطلبی به توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با استرس و اضطراب پرداختیم.شناخت علت بی خوابی باعث بهبود روند درمان این اختلال می‌شود؛ در این مطلب به برخی نکات ساده برای درمان اختلالات خواب خواهیم پرداخت.پرهیزها:پرهیز از برخی رفتار‌ها می‌تواند باعث رفع اختلال در خواب افراد شود.خوابیدن طی روز، قرار گرفتن در معرض صدا‌های بلند و زیاد، فعالیت‌های شدید جسمی و ذهنی، حضور مداوم و طولانی در فضای...


تاثیر اختلالات خواب بر عملکرد مغز

به گزارش ایسنا، دکتر مسعود طهماسیان با اعلام مطلب فوق افزود: در حال حاضر حدود ۳۰ درصد افراد جهان دچار علائم بیخوابی هستند و ۱۰ درصد با اختلال بیخوابی (بیخوابی بیش از سه بار در هفته و بیش از سه ماه) دست و پنجه نرم می‌کنند. این اختلالات ارتباط جدی با افسردگی دارد، به طوری که بعضاً شاهد افسردگی مقاوم به درمان در این افراد هستیم که این ارتباط دو طرفه، عمدتا با اختلال در شبکه‌های عملکردی مغز مرتبط است.  معاون آموزشی- پژوهشی پژوهشکده علوم و فناوری‌های پزشکی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به تاثیر اختلالات خواب بر عملکرد مغز اظهار کرد: در پژوهش‌های متعدد پژوهشکده علوم و فناوری‌های پزشکی که با همکاری مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه و دانشمندان برجسته‌ای از کشورهای آلمان، انگلیس،...


روش‌های درمان نوسانات خلقی در خانم ها

تغییرات شدید یا سریع خلق و خو در خانم‌ها بسیار شایع است که اغلب ریشه در شرایط جسمی و سبک زندگی آن‌ها دارد. ممکن است به‌نظر برسد این تغییرات ناگهانی در هیجانات، بی‌دلیل و کم‌اهمیت باشد؛ اما نادیده‌گرفتن آن به مشکلات رفتاری و روحی بزرگ‌تری منجر خواهد شد. شناخت دلایل این نوسانات و روش درست رویارویی با آن کمک می‌کند تا با آن مقابله کنید. در ادامه به برخی دلایل و راه‌های درمان اشاره می‌کنیم: دلایل اختلالات خلقی در «سندروم پیش از قاعدگی» احتمالا به دلیل تغییرات هورمون استروژن علاوه بر نوسانات خلقی، خستگی مفرط، اختلال در اشتها، افسردگی و... در زنان مشاهده می‌شود. این علایم اغلب با بالارفتن سن ممکن است شدت پیدا کند یا رفع شود. اختلالات روان‌شناختی و مشکلات...


درمان دردهای میگرنی، دندانی و اختلالات خواب با استنشاق نانو پدهای معطر

گروهی از محققان با استفاده از عصاره‌های معطر گیاهان دارویی پدهای معطری را عرضه کردند که علاوه بر درمان زخم قادر به تسکین دردهای دندانی است، ضمن آنکه با استنشاق آن می‌توان دردهای میگرنی و اختلالات خواب را مرتفع کرد. فرزانه نایب حبیب‌، دکتری تخصصی مهندسی پزشکی دانشگاه صنعتی امیرکبیر و از محققان این طرح در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: ما در این تحقیقات یک لایه فعال الکتروریسی طراحی و تولید کردیم که حاوی عصاره گیاهان معطر است که به صورت آهسته رهش می‌تواند عصاره معطر گیاهی را در مدت یک ماه رها سازی کند و در این مدت خواص خوب خود را اعمال کند. وی با بیان اینکه این پدها برای کاربردهای مختلف در ۶ حوزه تعریف شده است، اظهار...


علت بدخلقی و عصبانیت خانم‌ها وقتی پریود نیستند و درمان آن

رویداد۲۴   تغییرات شدید یا سریع خلق و خو در خانم‌ها بسیار شایع است که اغلب ریشه در شرایط جسمی و سبک زندگی آن‌ها دارد. ممکن است به‌نظر برسد این تغییرات ناگهانی در هیجانات، بی‌دلیل و کم‌اهمیت باشد؛ اما نادیده‌گرفتن آن به مشکلات رفتاری و روحی بزرگ‌تری منجر خواهد شد.شناخت دلایل این نوسانات و روش درست رویارویی با آن کمک می‌کند تا با آن مقابله کنید. در ادامه به برخی دلایل و راه‌های درمان اشاره می‌کنیم:بیشتر بخوانید: رابطه جنسی در دوره قاعدگی و رعایت برخی اصولدر سندروم پیش از قاعدگی احتمالا به دلیل تغییرات هورمون استروژن علاوه بر نوسانات خلقی، خستگی مفرط، اختلال در اشتها، افسردگی و... در زنان مشاهده می‌شود. این علایم اغلب با بالارفتن سن ممکن است شدت...


علل و درمان نوسانات خلقی خانم‌ها

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تغییرات شدید یا سریع خلق و خو در خانم‌ها بسیار شایع است که اغلب ریشه در شرایط جسمی و سبک زندگی آن‌ها دارد. ممکن است به‌نظر برسد این تغییرات ناگهانی در هیجانات، بی‌دلیل و کم‌اهمیت باشد؛ اما نادیده‌گرفتن آن به مشکلات رفتاری و روحی بزرگ‌تری منجر خواهد شد. شناخت دلایل این نوسانات و روش درست رویارویی با آن کمک می‌کند تا با آن مقابله کنید. در ادامه به برخی دلایل و راه‌های درمان اشاره می‌کنیم: دلایل اختلالات خلقیدر «سندروم پیش از قاعدگی» احتمالا به دلیل تغییرات هورمون استروژن علاوه بر نوسانات خلقی، خستگی مفرط، اختلال در اشتها، افسردگی و... در زنان مشاهده می‌شود. این علایم اغلب با بالارفتن سن ممکن است شدت پیدا کند...


درمان اختلالات خواب به درمان اختلالات عصب شناختی منجر می‌شود

یافته‌های جدید محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز نشان می‌دهد درمان برخی اختلالات عصبی از طریق خواب امکان پذیر است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، محمد نامی، مجری طرح با بیان اینکه این مطالعات با عنوان "ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکرد‌های عصبی شناختی درافراد مبتلا" اجرایی شده است، گفت: اختلال تنفسی انسدادی خواب روی نقشه مغزی و کارکرد‌های عصب- شناختی تبعات جدی دارد و بر اساس آخرین طبقه بندی‌ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می‌گذارد، از این رو موضوع پیچیدگی‌های خواب باید بیش از پیش درطب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد.   وی با اشاره به چالش‌های ناشی از...


درمان برخی اختلالات عصب شناختی با رفع اختلالات خواب

به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایسنا، محمد نامی، مجری طرح با بیان اینکه این مطالعات با عنوان "ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی درافراد مبتلا" اجرایی شده است، گفت: اختلال تنفسی انسدادی خواب روی نقشه مغزی و کارکردهای عصب- شناختی تبعات جدی دارد و بر اساس آخرین طبقه بندی‌ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می گذارد، از این رو موضوع پیچیدگی‌های خواب باید بیش از پیش درطب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد.   وی با اشاره به چالش‌های ناشی از نادیده گرفتن طیف اختلالات خواب، بر اهمیت پرداختن هرچه بیشتر به پژوهش های بین رشته‌ای و چند...


تبعات جدی اختلال تنفسی انسدادی خواب بر کارکردهای عصب‌شناختی

به گزارش روز یکشنبه ستاد توسعه علوم شناختی، دکتر محمد نامی مجری طرح پژوهشی ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی در افراد مبتلا افزود: یکی از چالش های مهم در راستای تامین و پایداری سلامت مغز، شیوع اختلالات خواب است. براساس آخرین طبقه بندی ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می گذارد، از این رو موضوع پیچیدگی های خواب بیش از پیش در طب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به چالش های ناشی از نادیده گرفتن طیف اختلالات خواب، بر اهمیت پرداختن هرچه بیشتر به پژوهش های بین رشته ای و چند تخصصی در این حوزه تاکید کرد و افزود: با...


با درمان مشکلات خواب از اختلالات عصب شناختی پیشگیری کنیم

نتایج پژوهش محققان کشور نشان می‌دهد که با درمان اختلال خواب می‌توان طیف گسترده‌ای از اختلالات عصب شناختی را پیشگیری کرد. به گزارش ایمنا و به نقل از مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، محمد نامی، مجری طرح پژوهشی "ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی درافراد مبتلا" گفت: اختلال تنفسی انسدادی خواب روی نقشه مغزی و کارکردهای عصب- شناختی تبعات جدی دارد. این محقق با بیان اینکه یکی از چالش‌های مهم در راستای تأمین و پایداری سلامت مغز، شیوع اختلالات خواب است، ادامه داد: بر اساس آخرین طبقه بندی‌ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می‌گذارد؛...


تعویق آلزایمر با درمان اختلال خواب/ تأثیر آپنه روی اختلال شناختی

دکتر محمد نامی، مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز و مجری طرح پژوهشی «ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی در افراد مبتلا » در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: یکی از چالش های مهم در راستای تامین و پایداری سلامت مغز شیوع اختلالات خواب است. وی با بیان اینکه بر اساس آخرین طبقه بندی ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد، بیان کرد: همواره اختلال خواب تبعات مهمی روی سلامتی افراد  داشته و دارد، از این رو موضوع پیچیدگی های خواب باید بیش از پیش در طب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد. مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به چالش های ناشی از نادیده گرفتن...


مدافینیل؛ موارد مصرف، عوارض جانبی

مدافینیل دارویی است که برای درمان خواب‌آلودگی ناشی از نارسایی خون و سایر اختلالات خواب تجویز می‌شود. به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmd، مدافینیل دارویی است که به‌منظور کاهش خواب‌آلودگی شدید ناشی از نارسایی خون و همچنین سایر اختلالات خواب مانند دوره‌های توقف تنفس در زمان خواب را کاهش می‌دهد. این دارو اختلالات خواب را درمان نکرده و نمی‌تواند جایگزین خواب کافی شود. مشخص نیست مدافینیل چگونه برای بیدار نگه‌داشتن افراد کار می‌کند ولی تصور بر این است که با تأثیر بر برخی از مواد موجود در مغز، چرخه خواب را کنترل می‌کند. نکات مهم در مصرف مدافینیل این دارو معمولاً یک‌بار در روز مصرف می‌شود. البته ممکن است بنا به تشخیص...


هوش مصنوعی اختلالات خواب را تشخیص می دهد

پژوهشگران آمریکایی باور دارند که هوش مصنوعی می‌تواند به تشخیص و درمان بهتر اختلالات خواب کمک کند. هوش مصنوعی این قابلیت را دارد که کارآیی و دقت را در حوزه پزشکی خواب بهبود ببخشد. داده‌هایی که طی "آزمایش چندگانه خواب" (Journal of Clinical Medicine) که جامع‌ترین بررسی در مورد خواب است، جمع‌آوری می‌شوند، می‌توانند به بهبود تحلیل خواب توسط هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی کمک کنند. دکتر "کیتی گلداشتاین" (Cathy Goldstein)، استادیار حوزه پزشکی خواب و علوم اعصاب "دانشگاه میشیگان" (UMich) و نویسنده ارشد این پژوهش، گفت: هنگامی که به نقش هوش مصنوعی در پزشکی خواب فکر می‌کنیم، معمولا رتبه‌بندی خواب و وقایع مرتبط با آن به ذهن می‌رسند. این کار می‌تواند روند بررسی خواب را ساده‌تر...


تشخیص بهتر اختلالات خواب با کمک هوش مصنوعی

پژوهشگران آمریکایی باور دارند که هوش مصنوعی می‌تواند به تشخیص و درمان بهتر اختلالات خواب کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از ردیت، هوش مصنوعی این قابلیت را دارد که کارآیی و دقت را در حوزه پزشکی خواب بهبود ببخشد. داده‌هایی که طی "آزمایش چندگانه خواب" (Journal of Clinical Medicine) که جامع‌ترین بررسی در مورد خواب است، جمع‌آوری می‌شوند، می‌توانند به بهبود تحلیل خواب توسط هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی کمک کنند. دکتر "کیتی گلداشتاین" (Cathy Goldstein)، استادیار حوزه پزشکی خواب و علوم اعصاب "دانشگاه میشیگان" (UMich) و نویسنده ارشد این پژوهش، گفت: هنگامی که به نقش هوش مصنوعی در پزشکی خواب فکر می‌کنیم، معمولا رتبه‌بندی خواب و وقایع مرتبط با آن به ذهن می‌رسند....


چند درصد مردم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند؟

به گزارش ایسنا، نشست تخصصی درمان اختلالات خواب از سوی معاونت پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با پنج امتیاز بازآموزی ویژه متخصصان و دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره، روان‌پزشکی، پرستاری و روان پرستاری برگزار شد. دکتر حبیب الله خزایی، دبیر علمی این همایش با بیان اینکه حدود یک سوم افراد به نوعی دچار یکی از اختلالات خواب هستند، گفت: حدود ۳۰ درصد مردم در طول زندگی خود ممکن است در مقاطعی بی‌خوابی را تجربه کنند. این متخصص اعصاب و روان و فلوشیپ اختلالات خواب با بیان اینکه بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است، اظهار کرد: وقفه تنفسی حین خواب"آپنه"، ‏پاراسومنیا یا اختلالات رفتاری حین خواب و خواب آلودگی از دیگر موارد شایع طیف گسترده اختلالات خواب است که...


نشست تخصصی درمان اختلالات خواب برگزار می‌شود

معاونت پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی، نشست تخصصی درمان اختلالات خواب را برگزار می‌کند. به گزارش ایسنا، این نشست تخصصی در سه پنل اختلالات بی‌خوابی و درمان‌های آن، درمان شناختی – رفتاری بی‌خوابی (CBT.I)، درمان‌های روان‌شناختی کابوس، مرور خیالی (RIT)، نوروساینس در اختلالات خواب و راهکارهای درمانی طب فراگیر در اختلالات خواب برگزار می‌شود. این نشست تخصصی با 5 امتیاز بازآموزی ویژه متخصصان و دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره، روان‌پزشکی، پرستاری و روان پرستاری در روز پنجشنبه 1 اسفند ساعت 8 الی 13 در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار می‌شود. علاقه‌مندان جهت شرکت و کسب اطلاعات بیشتر می‌­توانند با شمارهای ‌22739891 و 09022439872 تماس گرفته و یا به نشانی www.royin.ir مراجعه کنند. پیش از این اولین نشست تخصصی اختلالات خواب...


مهمترین عامل ایجاد مشکل در خوابیدن کودکان چیست؟

اختلال خواب شایع‌ترین مشکل رفتاری در بین کودکان است و تقریبا از هر پنج مراجعه کودک به پزشک، یک مورد مربوط به مشکلات خواب است.انواع اختلال‌های خواب در کودکان شامل بی‌خوابی، پرخوابی، اختلالات تنفسی وابسته به خواب، دندان‌قروچه، کابوس و هراس شبانه و اختلال شب‌گردی است. این اختلالات می‌توانند در اثر بیماری‌های جسمی یا اختلالات روانی، عوامل ژنتیکی، عوامل استرس‌زای محیطی و مشکلات روانی به‌وجود بیایند که حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد کودکان در مرحله‌ای از رشد خود این اختلالات خواب را تجربه می‌کنند. سیکل خواب کودکان در سنین مختلف متفاوت است و در بیشتر موارد والدین به دلیل ناآشنایی با این موضوع کودک خود را دچار بی‌خوابی می‌دانند و از پزشک درخواست تجویز داروی خواب آور می‌کنند. سیکل خواب...


بی قراری شبانه کودک، آن را جدی بگیرید

استاد دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: اگر فرزندتان بیش از سه شب در خواب خروپف می‌کند یا خواب ناآرام دارد، غلت می‌زند، شب ادراری دارد یا مواردی از این قبیل، این مشکلات را جدی بگیرید چرا که او دچار اختلال خواب است و باید درمان شود تا هوش و جسمش تحت تأثیر قرار نگیرد. شبنم جلیل‌القدر، فلوشیپ طب کودکان، با اشاره وجود مرکز اختلالات خواب کودک در قزوین، تصریح کرد: تغذیه، ورزش و خواب کافی سه پایه سلامت محسوب می‌شود، خواب باید کیفیت خوبی داشته باشد یعنی در دوران نوزادی ۱۶ ساعت، در کودکان زیر ۱۰ سال تا ۹ و نیم ساعت و در نوجوانان هشت ساعت خواب لازم است، در واقع یک سوم عمر همه ما بزرگ‌سالان در...


خروپف و بی‌قراری شبانه کودکان را جدی بگیرید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شبنم جلیل‌القدر، فلوشیپ طب کودکان، با اشاره وجود مرکز اختلالات خواب کودک در قزوین، تصریح کرد: تغذیه، ورزش و خواب کافی سه‌پایه سلامت محسوب می‌شود، خواب باید کیفیت خوبی داشته باشد یعنی در دوران نوزادی ۱۶ ساعت، در کودکان زیر ۱۰ سال تا ۹ و نیم ساعت و در نوجوانان هشت ساعت خواب لازم است، درواقع یک‌سوم عمر همه ما بزرگ‌سالان در خواب می‌گذرد. وی افزود: ما خواب را چیزی می‌دانیم که به‌واسطه آن بازتوانی جسمی، فیزیکی و بازیابی قوای ذهنی در عملکرد روزانه به دست می‌آوریم، اما با توجه به اتفاقاتی که در عصر نوین افتاده است، تغییر پرسرعت سبک زندگی و گسترش استفاده از وسایل ارتباط‌جمعی باعث ایجاد اختلالات خواب جدی در...


بیخوابی: عوامل و راهکارها

خبرگزاری آریا - می توان گفت که هیچ چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب های جزئی خود آگاه نیستند، اما این مشکل تاثیر زیادی بر رفتار و مهارت های آنان خواهد گذاشت. از اینرو می توان بیخوابی را مایه ویرانی زندگی افراد دانست.اگر فکر می کنید که شما هم از بیخوابی یا کم خوابی رنج می برید، بهتر است از اصول اولیه این مشکل آگاه شوید. بیخوابی نوعی اختلال خواب است و با ناتوانی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن برای یک مدت معین تعریف می شود. گرچه گزارش های بیماران از مشکلات آنها در رابطه با خواب تقریباً با یکدیگر در ارتباط است، اما...


بی‌خوابی چقدر قابل درمان است؟

نشست تخصصی "خواب و رؤیا" از سوی گروه پژوهشی سلامت روان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی، با حضور اساتید متخصص این رشته در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی برگزار شد. ناطقان: دکتر علیرضا بهرامی، رییس جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی در این همایش با اشاره به فعالیت گروه‌های پژوهشی سلامت سالمندی و سلامت روان در راستای بررسی و حل مشکلات و اختلالات این دو حوزه در سطح جامعه، عنوان کرد: مسایل و اختلالات خواب در هر دو گروه سالمندان و افراد دارای مشکلات سلامت روان یکی از شایع‌ترین اختلالات است که می‌توان با برگزاری نشست‌های مختلف و بررسی ابعاد مختلف آن، نسبت به ارایه راهکارهای کاربردی در این رابطه اقدام کرد.وی با بیان اینکه نشست تخصصی "خواب و...


علت دیدن خواب‌های نگران کننده و ترسناک

صراط: علی باغبانیان، روانشناس، با بیان اینکه معمولا خواب‌های نگران‌کننده ناشی از اضطراب، افسردگی، وسواس و جسمی‌سازی است، گفت: چنانچه خواب نگران‌کننده با محتوایی مانند مردن، جنازه و آمبولانس همراه باشد، نشان‌دهنده ابتلای فرد به اختلال افسردگی است و افتادن از بلندی و دنبال شدن توسط حیوانات وحشی نیز بیان‌کننده وجود اضطراب در فرد است. به گزارش برنا این متخصص حوزه بهداشت و روان ادامه داد: بیش از ۹۰ درصد خواب‌های ترسناک ناشی از اضطراب و افسردگی و ۱۰ درصد نیز مربوط به مشکلات تیروئید، مغزی، بیماری‌های جسمی، تنفسی، تومور و عفونت مغزی و غدد است. باغبانیان گفت: برای درمان اختلالات خواب، اول باید علت بروز خواب‌های نگران‌کننده مشخص شود، مصرف دارو‌ها زیر نظر پزشک، تأثیر بسزایی در درمان...